🌿ストレスに鈍感だった私も。

Rita.
11月21日
読了時間: 2分

こんにちは。

一日の気温差が激しく、体調を崩しやすい時期です。お元気にお過ごしですと幸いです。

最近まで、仕事の不安から、慢性的なストレスを長期的に感じていたことを経験して、『長期的なストレスから来る悪影響』について自分なりに深掘りをしていました。

心身の不調や、肌の不調と老化症状の進行など、ストレスは様々な不調との繋がりに大きく関わっていると言うことを認識しています。

頑張りたいのにやる気が出ない。人に会わなくていいなら会いたくない。などと言った症状など、今振り返ると自分に対してSOSを出していたのだと気付いたきっかけにもなりました。

私自身、自分で認めることができる強みは、「良い所、良い考え方（受け止め方）を見つけ出せるのが上手」な点。そのおかげもあって、根本的な人見知りが多少あっても、人と関わっている時間、特に小さなことでも「良いことできたかな」と感じられれば単純にとても幸せ（楽しさ）を感じることができます。

そんな自分も、人との関わりを避けたいと言う時期があったんだ。と今回、振り返って知ることができ、そこから自分にとってストレスは何から感じるのか、そして心の負担になっているものは何なのかを考える機会ができました。

現在、ホットペッパーに【不要な長居をすると追加料金が発生する場合があります】と記載しております。書くことで、長居されない方が普段よりも気を遣う状況を作ってしまっています。とても心が苦しいです。

暫くの間、時間を意識した予約の取り方が続きます。この状況でも、可能な時間いっぱい「最高のおもてなし」で対応できることを意識しております。

もしも、私側がお時間を長引かせる原因を作ってしまっていましたら、お気兼ねなく「帰りの体制」に入ってください。ゆっくりお寛ぎいただきたい事を前提に、他のお客様の準備のお時間、また接客以外の対応に必要なお時間を考えスムーズに対応する為に、こちらからお帰りを促すことが今後あることをお許しいただけますと幸いです。

皆様には、ストレスと向き合いながら不調のない日々をお過ごしいただきたいと心より願います。

エンビロンを通じて、もう一度このお時間が幸せと想えることが増えてきました。皆様のおかげです。本当にありがとうございます。

今後も懸命に努力して参りますので、どうぞ、よろしくお願い致します。Rita.田畑友梨